Ahh... Das mit der Wärmflasche und den Eiswürfeln ist auch eine super Idee! So wird das Bett nicht nass, wenn man mit dem Waschlappen im Arm einschläft.
Meditation hat mir ein Freund auch schon vorgeschlagen - allerdings müsste ich dann erst einmal Meditationsunterricht bekommen. ^^° Ich bin nicht der Mensch, der sowas von DVDs oder Kassetten lernen kann. ^^°
Auf Eisenmangel hatte ich mich nicht untersuchen lassen, aber ich muss eh regelmäßig zur Blutabnahme.
Ich hatte vor einigen Jahren wegen meinem ersten Rheumaschub auf alle Fälle Eisenmangel. Damals hab ich erst Kräuterblut trinken müssen... Das war super eklig! (Hat wie echtes Blut geschmeckt... x__X) Und dann wurden mir Eisentabletten verschrieben... Die haben aber nicht wirklich was genützt.
Momentan bin ich einfach urlaubsreif und ich schieb meine Müdigkeit einfach mal dadrauf. (Oder aufs pausenlos wechselnde Wetter oO)
Allerdings nehm ich jetzt auch schon seit 1-2 Jahren wieder durchgängig Medikamente - kann auch sein, dass ich davon so müde bin. Oder einfach durch die Krankheit selber..
Oder alles zusammen. o.o